ثانوي نت
خطر شاشة الكمبيوتر على العين  R2
خطر شاشة الكمبيوتر على العين  809524خطر شاشة الكمبيوتر على العين  156752
ثانوي نت
خطر شاشة الكمبيوتر على العين  R2
خطر شاشة الكمبيوتر على العين  809524خطر شاشة الكمبيوتر على العين  156752
ثانوي نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام l عند استخدامك " اتصل بنا " ستقوم الإدارة بتجاوب معك ، والرد على الأستفسارات والمشاكل التي تواجه الزوار في المنتدى  في أقل من 24 ساعة ...
نشعر الجميع بأن المنتدى قد اضيف للسيرفر المدفوع مما سيسهل عليكم سرعة التصفح وقراءة المواضيع والمشاركة بالمنتدى .بالشكل المطلوب
 تم قفل منتدى الرياضية بثانوية السروات بالباحة القسم تحت إشراف إدارة المدرسة وذلك لخلوه من التفاعل والمشاركات   
 تستطيعون الإعلان بالمنتدى في الصفحة الرئيسية بالمنتدى بأسعار مناسبة ومخفضة ما عليك إلا مواصلة الإدارة وإرسال الإعلان ومحتوايته على البريد الألكتروني : aalwabl@hotmail.com .

 

 خطر شاشة الكمبيوتر على العين

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبدالمجيد الوابل
المدير العام
المدير العام
عبدالمجيد الوابل


الأوسمة : وسام الإدارة

ذكر
عدد المساهمات : 99
عدد النقاط : 550353
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
العمر : 36
البلد : المملكة العربية السعودية
نوع المتصفح : google chrome
نسبة التفاعل اليومي :
خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Right_bar_bleue

الموقع : خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Sa10
العمل / الترفيه : التصاميم والجرافيك
المزاج : << رايق بس مو كل مرة >>
تعاليق : خطر شاشة الكمبيوتر على العين  P9i0l012


خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Empty
مُساهمةموضوع: خطر شاشة الكمبيوتر على العين    خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 4:50 am


خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول


خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Images?q=tbn:ANd9GcRumMvGmLaqSt0ZhzAqAIrWK0TKJ1kJqU4WaERw0t_8hPCiXO0O5w



اذا كنت ممن يجلسون امام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة اكيد انك تشتكي من تعب واجهاد في العين وتعاني
من هذه الاعراض

الم وتعب وحكة في العين

غشاوة عند الرؤية

ضعف النظر للبعد

الالام عضلات العنق

صعوبة في التركيز وفي تنقل الرؤية بين الجهاز والاوراق

كثرة التحسس في الضوء




اليكم بعض النصاءح مفيدة
-اعط لعينك وقتاً من الراحة
ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق
-جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض
فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6ثواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف
-مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين
يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر
-واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط
-ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة
-الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار
-راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://secondary.forumarabia.com
abood al-mane'a
مراقب
مراقب
abood al-mane'a


ذكر
عدد المساهمات : 86
عدد النقاط : 914
تاريخ التسجيل : 05/12/2011
العمر : 31
نوع المتصفح : google chrome
نسبة التفاعل اليومي :
خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Right_bar_bleue

الموقع : خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Sa10
العمل / الترفيه : طإأآلــــــــــــــــــب
المزاج : على حسبـــــــــــــ؟؟؟؟
تعاليق : خطر شاشة الكمبيوتر على العين  8709


خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين    خطر شاشة الكمبيوتر على العين  Icon_minitimeالأربعاء 07 ديسمبر 2011, 1:20 am

الله يكفينى من كل شر ..

تق
بل مروري No No cyclops
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطر شاشة الكمبيوتر على العين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لعبة الطيور الغاضبه2011 Angry Birds l على الكمبيوتر - حملها الآن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوي نت  :: ––––•(- المنتديات العامة -)•–––– :: المنتدى العام General Discussion l-
انتقل الى: