ثانوي نت




 
الرئيسيةالبوابةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
تنبيه هام l عند استخدامك " اتصل بنا " ستقوم الإدارة بتجاوب معك ، والرد على الأستفسارات والمشاكل التي تواجه الزوار في المنتدى  في أقل من 24 ساعة ...
نشعر الجميع بأن المنتدى قد اضيف للسيرفر المدفوع مما سيسهل عليكم سرعة التصفح وقراءة المواضيع والمشاركة بالمنتدى .بالشكل المطلوب
 تم قفل منتدى الرياضية بثانوية السروات بالباحة القسم تحت إشراف إدارة المدرسة وذلك لخلوه من التفاعل والمشاركات   
 تستطيعون الإعلان بالمنتدى في الصفحة الرئيسية بالمنتدى بأسعار مناسبة ومخفضة ما عليك إلا مواصلة الإدارة وإرسال الإعلان ومحتوايته على البريد الألكتروني : aalwabl@hotmail.com .

شاطر | 
 

 خطر شاشة الكمبيوتر على العين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالمجيد الوابل
المدير العام
المدير العام
avatar

الأوسمة : وسام الإدارة

ذكر
عدد المساهمات : 99
عدد النقاط : 550353
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
العمر : 30
البلد : المملكة العربية السعودية
نوع المتصفح : google chrome
نسبة التفاعل اليومي :
100 / 100100 / 100

الموقع :
العمل / الترفيه : التصاميم والجرافيك
المزاج : << رايق بس مو كل مرة >>
تعاليق :


مُساهمةموضوع: خطر شاشة الكمبيوتر على العين    الثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 4:50 am


خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول






اذا كنت ممن يجلسون امام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة اكيد انك تشتكي من تعب واجهاد في العين وتعاني
من هذه الاعراض

الم وتعب وحكة في العين

غشاوة عند الرؤية

ضعف النظر للبعد

الالام عضلات العنق

صعوبة في التركيز وفي تنقل الرؤية بين الجهاز والاوراق

كثرة التحسس في الضوء




اليكم بعض النصاءح مفيدة
-اعط لعينك وقتاً من الراحة
ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق
-جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض
فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6ثواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف
-مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين
يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر
-واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط
-ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة
-الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار
-راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر







مسابقة top 10 l على منتديات ثانوي نت
http://secondary.forumarabia.coarabia.com/t51-to
pic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://secondary.forumarabia.com
abood al-mane'a
مراقب
مراقب
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 86
عدد النقاط : 914
تاريخ التسجيل : 05/12/2011
العمر : 24
نوع المتصفح : google chrome
نسبة التفاعل اليومي :
100 / 100100 / 100

الموقع :
العمل / الترفيه : طإأآلــــــــــــــــــب
المزاج : على حسبـــــــــــــ؟؟؟؟
تعاليق :


مُساهمةموضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين    الأربعاء 07 ديسمبر 2011, 1:20 am

الله يكفينى من كل شر ..

تق
بل مروري No No cyclops






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خطر شاشة الكمبيوتر على العين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوي نت  :: ––––•(- المنتديات العامة -)•–––– :: المنتدى العام General Discussion l-
انتقل الى: